觉知的爱

上月初，应朋友邀请参加了王树老师《觉知的爱》新书发布会，收益颇丰。原来我们大部分人在生活中都觉知力低下。

觉知力，就是我们对自己言语行为的觉察能力，而我们往往缺乏这种自我察觉的能力，导致与伴侣、孩子、工作伙伴、朋友在日常相处中出现障碍，甚至关系紧张。

这种能力是如何被忽略的呢？王树老师讲述了她自己的亲身经历：原来王树老师去年搬家了，搬到离市区较远的郊区，每天下班，她先生就会载上她一同回家。刚开始，因为有很多事务没有处理完，王树老师就希望趁着回家路上个把小时的时间，把剩下的工作做完。一路上，王树老师忙着工作，而她先生就专心开车，有几次，王树老师留意到他先生欲言又止的举动，但是她并没在意。直到有一天，她先生按耐不住了，带着抗议但依然心平气和的口吻说：“这个空间是我们两个人的，而并非只有你自己一个。” 听到这番话，王树老师突然醒悟了，原来自己一直沉浸在自己的工作和空间，而完全忽略了这是两个人的相处时间，没有考虑到先生一路独自开车的苦闷。经过这次以后，王树老师再也没有在车上忙于工作，即便他们什么都不聊，王树老师也依然会安静的坐在副驾驶座上，什么也不做，就这样陪着先生开车。从此，这回家之路不但让心情变得愉悦，还让双方感情得以升温。

从王树老师的例子我们可以得知，能够及时觉知，并加以改变是多么的重要。夫妻间如此，在孩子的教育上更是如此。只有在觉知中，发现孩子的内在需求，才能给予孩子精神上的成长。

最后，希望我们都能在觉知中提升爱的能力，让爱我们和我们爱的人，感受快乐与幸福。