遇见更好的自己||20240804

世界上所有的事情都是一样的，从新鲜到疲倦，但坚持下去一定会有意义。跑步也是一样，改变的力量在于——坚持！

祝贺自己完成了8月份的第2次跑步，第1次瑜伽练习！

祝贺自己完成了8月份的第3次运动！

7月份：17次跑步、10次瑜伽，共运动27次。

6月份：11次跑步、3次瑜伽，共运动14次。

5月份：13次跑步、4次瑜伽、3次太极，共运动20次。

4月份：10次瑜伽、8次跑步、3次太极，共运动21次。

3月份：20次瑜伽、9次太极、8次跑步，共运动37次。

2月份：8次瑜伽、4次太极、4次跑步，共运动15次。

1月份：8次瑜伽、4次太极、3次跑步，共运动15次。

体重记录：

初始体重：68.65KG（20240124）

更新目标体重：60KG（20241031）

原目标体重：63KG

今日体重：64.4KG

睡眠记录：

感谢今天又是认真对待身体的自己！