先有想法再有行动，还是先有行动再有想法？

今天打开简书，距离我上次写简书有一段时间了，虽然一直有在跟内心的懒猪做对抗，想阅读，想输出，想运动，想健康饮食...往往在休闲娱乐上败下阵，各种想法在脑中便夭折，减肥不成反倒捞了一把肉，专注不成却被各种碎片娱乐信息分散。

意志力驱动身体or身体反控想法

想法和行动两者的问题仔细想想，突然发现跟先有鸡蛋还是先有鸡这个问题性质有点像。小孩成长的过程中先看到了外界，然后咿咿呀呀，模仿试验，后来渐渐长大成人，都形成了一个独一无二的世界观。

读书的时候，看见学霸，我们都会说，“他意志力很强啊，我成绩差是因为我意志力太差”，想完后身体还是习惯性的待在舒适区，我们一直都想靠意志力驱动身体，每个人都知道娱乐休闲愉悦我们的身体和大脑，学习思考锻炼让身体和大脑难受，所以面对不舒适时，大脑很容易找各种理由去说服身体。

定了减肥目标，决心控制饮食，要跑步健身，但有时候总会碰到“算了，明天再做吧”；定了早起阅读计划，总会碰到“哎，今天好累，先睡一会，下次再说”；去旅游前一直在找各种攻略，想要做一个完美的旅游计划，结果因为各种理由计划搁浅，当时的冲动烟消云散了。

也许有时候我们也需要冲动一下，让身体走在想法的前面，不要留太多机会给大脑找借口。