被坏情绪扼住喉咙的一周(周小结)

最近看到网上很火的一句话：

一个成年人该有的素养是什么？

是心可以碎，但手不能停。

该干什么干什么，在崩溃中前行。

    这话让我深有其感，最近持续高温，我的情绪也随着高温天气燥热不安，每天从早七点到晚六点，我几乎在教室贴身陪同67个学生，他们上课，我偶尔可以做自己的事，由于教室不比办公室安静，上课有老师的讲课声，下课有学生的喧哗声，有时候很难让我静心完成某件事，即使看书也时常会被打岔。再加上是不是有学生过来告状：老师，我的钱不见了；老师，A拿我作业了；老师，B食堂吃饭插队；老师，C跑操时躲懒，溜到厕所不出来……，本就烦躁的情绪，面对学生们的投诉和抱怨，我无法淡定了，连批带吼地处理问题，如此也波及到其他学生状态。

    更糟糕的是，我居然把工作的情绪带回了家里，时不时发泄到老公和孩子身上，导致跟孩子的关系紧张，儿子似乎开始疏远我。

      回想这一周，除了按部就班的蹲守教室，我就是为了“守”住学生不违纪，就像摄像头起到监控作用，人在却没用心用脑，没有思考，没有生成，没有收获，唯一所获就是“坏情绪”，对学生吼，对儿子凶，对老公“冷”，我到底在干嘛？

    同样的事，同样的人，并没有因为我的消极应对而处理更好，反而伤人伤己，没有哪个成年人的世界是容易的，幸福的人千遍一律，不幸的人可以千差万别，但是不幸的人也能变得幸运，那就在于我们如何转变和看待，糟糕的事情不会自动变好，不会因为我们的冷眼旁观和置若罔闻而改变，最终还是要亲自面对和解决，既然如此，那就拾掇好情绪，收起破碎的心，笑着完成手中的事，大步阔前，昂首挺胸。

      与其沉溺在折磨中满是抱怨，不如耐下心慢慢打磨自己。

      当你开始聚焦自身成长，当你在工作中变得不可替代，就会发现你的自由度也越来越高了。

    人生就是一场不断选择的过程，最怕的是没得选。

与其怨天尤人，不如自我成长。