舒缓—如果伴侣说话让你觉得受伤害了，怎么办？

置之死地而后生

【舒缓：伴侣无意识中说出的话常让我觉得不受尊重，不被爱】

1. 一直以来，我是个自尊心很强的人，对言词也特别敏感。每一个词，不管听到的还是说出去的，在我这里总是带情感色彩的。我很在意每个词针对于我，后面的褒贬和喜好。在心情敏感的时候尤其明显。

2. 今天早上起床，伴侣说我：晚上不睡，早上又像一条死鱼一样躺着。我刚开始听了觉得很愤怒，后来又觉得难受委屈。有哪个人是不想早睡的呢？总有些事情未完成心里着急要做完。加上孕妇本身的原因，我想好好睡觉也睡不好呀！大晚上的一直出汗，还要起夜上厕所，还要在迷迷糊糊中灭掉吸血的蚊子……真的很辛苦很累的好嘛？作为伴侣的你一点不知体谅和安慰，还要用这种嫌弃的语气说自己的老婆，真是既没良心又伤人啊！

3. 你可以说我矫情，我现在就是矫情了，怎么滴吧，我就是想要得到宽容理解包容，呵护体贴温柔关怀，我在向宇宙求这些，又有什么所谓呢？宇宙自然会给我安排，你若不是那个对的人，那就出局吧，让对的人进来，不要在其位不谋其政惹人厌。

4. 你可以说你本来没有嫌弃的意思，只是想通过这种表达让我知道要早睡早起，关心我。但这种方式真的我所喜悦开心的。而且这样的言词表达让我觉得不舒服，像是对待一个讨厌的人的说法。

5. 我可以原谅你没有怀孕不知孕妇的难过，毕竟谁也没法真正做到设身处地为别人着想，因为每个人的经验真的都是独一份的，无法复制。所以我也不苛求你一定很体贴关怀，无微不至，但我想要的暖心言语关怀我想得到，这是我很在意的一件事，我的痛点就在这里了，我想要每次交流都能搔到我的痒处，这样才是真的让我舒服愉快的交流方式。

6. 好吧，我知道你这样的对待和我的抗拒情绪有关系，因为我的抗拒聚焦引来了更多的显化，我知道任何形式的聚焦都是邀请，不管是喜悦滴想还是愤怒的抗拒。所以我接受这样的造物！我接受这一切都是我自己搞砸的，到我也只是个普通人，搞砸事情也很正常呀，只要我意识到了，想着去改变了，那我就不失为一个很棒的人了！

7. 所以，接下来如果你又说了让我不开心不喜欢的话，我会直接告诉你：你这样说我觉得特别不被理解不被尊重，我希望你可以用一种更好的表达方式和表达语气。

8. 前期，我知道自己还是会有抗拒和要改变你的不甘心情绪在，但我会对自己说：亲爱的佩宝宝，你是最重要的，你的开心喜悦是最重要的，让宇宙爸爸给你更多开心吧！漠视掉那些让你不快乐的因素，我们去寻找开心！

9. 看吧，我会给自己做心里建设，也会用言语表达我的真实想法，做好我自己，爱好我自己，保证自己的能量不外泄。同时，我放任你做自己，在我的能量场外自行移动。我去调和自己的每个能量，让自己被尊重被呵护被爱的能量加强加固，外围的你就跟着能量震动表现给我我想要的实相吧，若实在你没有这样的共振能量，那我也不强求，毕竟不能让你把没有的变出来呀！我还是会爱我自己，更加爱我自己，去吸引我想要的。

10. 我不会为你去委曲求全了，因为那是对我自己的不负责任，也是对你的欺骗，内心深处的匮乏会让我们都很疲累的。我确信自己这一生，最重要的那个人就是我自己了，那个被我忽视了好多年好多年的自己，若是我满足了你，你有你自己还有我，而我却啥也没有了，把自己也抛弃了，那真是太残忍太不应该了。

11. 所以我选择不做牺牲，不为任何人做牺牲，一切都只为了爱我自己，让我自己感觉更好！尊重我，爱护我，温暖我，体贴我自己，无论别人如何待我，我第一个就要做到如此待自己，如此我才有力量和吸引力吸引一个如此真心待我的伴侣，我才是这段情感关系中的核心啊！

12. 所以，亲爱的，无论你怎样都是，我现在都选择放任你去做自己，而我呢，去更多爱自己满足自己。我们彼此之间都是独立的个体，保持纯然的自私，我尊重你，你也尊重我。我们中间是有距离的，这样的距离感让我觉得清醒和理智，我觉得挺好的！

13. 再次，感谢你的言语冲撞，让我又进一步提升了，我知道了自己走在和惯性动能打仗的提升阶段，偶而它会胜利，但在我察觉到的那一刻，它就灰飞烟灭了。只是它会复活，它的每次复活都让我的自助创造意识更加强大！螺旋式的成长进程，每一次觉察都是成长，都是破茧，都是喜悦！

14. 感赏我自己，感赏佩宝宝总是能够在几次挫败以后进行反思反省回顾，然后找到当下给力的着力点，让自己反败为胜！我的佩宝宝如此勇敢向上，我很欣赏，很喜欢，更加爱我自己了！

如果你遇到关系、金钱事业、情感方面的困惑，时时困扰着你，想要找到答案，可以申请加入【吸引力答疑群】，有老师们随时为你解答，名额有限，咨询加我微信：oak549499998，注明：简书答疑。