【常搓7部位延缓衰老】

1，搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；

2、搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；

3，搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；

4，搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；

5，搓腹:先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；

6，搓腰:手掌在腰部搓50下补肾壮腰；

7，搓脚底:常搓足底增强免疫。