周检视No.51（又毕业啦！）

本周（20190408-20190414）是易效能时间管理192期90天践行4.0第15周。

本周总评：8.75分

本周1%小进步：去苏州参加4.0毕业典礼，人不多，但很开心！

周检视No.51（又毕业啦！）

磨磨蹭蹭到周三，终于决定要写上周的周检视。也在心中问过自己：4.0都结束了，要不就别写了？天使和魔鬼打了几架，天使险胜！

检视：

1.健康（8分）：

朝六晚十（6/7），深睡眠比上周小幅上升。住了一夜酒店，聊天聊得太兴奋，以致于到半夜12点还清醒着。

周检视No.51（又毕业啦！）

坚持万步，日均11985（7/7），适度运动很重要，不追求量，以舒适为佳。

周检视No.51（又毕业啦！）

泡脚6次，冥想3天，因冥想软件连续3天出现服务器故障。

2.家庭（9分）：

电话父母 2次，陪伴父母1次。

那天早晨醒来，突然想通了隔夜纠结生命环境的问题，不再埋怨不如意，我可以亲手创造自己想要的生活。

带着欣喜烧开水煮鸡蛋，然后去妈妈的菜园子里拔菜。青菜菠菜又嫩又绿，上面还带着细细的露水，很享受这个时光。

3.工作（ 9）:

本周工作26个蕃茄钟，效率很高，提前好几天完成了工作安排，后面几天很轻松。

4.人际（10）:

参加4.0线上毕业典礼。

与吉、光苏州聚会。

与班长沟通班费预算。

影响7位朋友加入马老师的423读书群。

心理支持3次。

5.学习（9分）：

樊登读书会听书3本：《和繁重的工作一起修行》、《好奇心》、《能力陷阱》。

阅读《针灸基本功》，越读越为我们的国医所惊叹。

临摹《道德经》7/7，练字时，最能感受到自己脱缰的思绪，天马行空，不可捉摸。

周检视No.51（又毕业啦！）

《小狗钱钱》财商训练营打卡，认真做作业，每天把早计划晚总结当成功日记写。

周检视No.51（又毕业啦！）

累计在新建的滆湖谣读书会打卡《论语》53天。

周检视No.51（又毕业啦！）

6.休闲（9）:

苏州聚会，逛吃观前街，血拼平江路，拙政园散步，中午边吃边聊，好开心！

周检视No.51（又毕业啦！）

7.效能（8）：

蕃茄钟26个。蕃茄钟不起眼，但要坚持使用也不容易。不知道192的同学们还有几个人在使用？

8.财富（8分）：

支出大于收入，又买了一年樊登读书卡。买衣服帽子等，不过好在还没超过预算。

下周计划：

1.完成4.0奖励金发放

2.坚持财商学习

3.规划5.0个人践行目标