2020.05.23日复盘||治愈自己，改变世界2

【日思】

01治愈自己，治愈了我和老公的关系

事件：早上的原计划是让老公帮忙带一下孩子，我做早饭。结果老公一直磨磨蹭蹭到十点钟。我的火气蹭蹭的长。十点到了带孩子出去玩的时间，于是我饿着肚子出门了。老公和我说话，我也抑制住了火气没和他吵架。

回来后，老公主动洗了衣服，午饭也积极配合带孩子。下午还带我和儿子出去玩了，晚上也积极配合带孩子便于我做饭。

感悟：我惊讶于自己抑制发火后面发生的事情。早上类似的情况已经不是第一次发生了，以往老公磨磨蹭蹭，我肯定开始唠叨，吐露自己的不快。然后后面就是两个人吵架，然后就是糟糕的一天。

但是这一次，我想到了我读的书里的内容。换了一种思路，老公也不是故意不带孩子，只是他性格拖拉，可能他自己没有意识到，可能他意识到了，他也不喜欢拖拉，但是改变不了自己。那我为什么要生气。

其实，做的更好，应该是即使已经十点了，做不成早饭，可以一起出去吃。

《了不起的我》这本书里总是说，如果你想改变又变不了，就先迈出一小步，看看会发生什么。

我想要改善和老公的紧张关系，但是就是放不下自己的情绪。这次放下自我，站在对方的角度想，果然结果不一样。

【日习】

01百习绩效预习作业

状态：未完成

原因：错误的预计了作业的难度，明天预计还需要四十分钟。

02阅读

继续阅读《了不起的我》第二章节内容

03混大论文

还没开始

周末计划先把人力的预习作业完成

【日省】

01目标管理：40分。

比较好的一点是，记住了昨天找出的问题，做到了在出门前先打扫卫生

02时间管理：30分

每周都没有意识到时间问题。这一点做的不太好。

03健康管理：没吃早饭，这一点不好。

【宝宝日记】

宝宝很喜欢我给他做的香菇瘦肉粥

【小确幸】

自己学着煮奶茶

晚上做了爱吃的小龙虾