与正念重逢

无意间看到公众号上推的一本书《高效休息法》，觉得不错，特意入了纸质版。

没想到翻看了一部分，惊喜的发现书中把科学、正念、心流、回归当下、冥想串联了起来，有种久别重逢的感觉。

我想在这条路继续走下去。祝福自己。