为什么大人的专注力不如小孩？

老公临时要加班，我就办公室等他。

手里没有多少电了，恰好老公同事桌上有一本名著，我便拿起来看。

看了一段时间后，我发现自己的注意力难以集中，时不时想去看手机，有时候看了下一段，上一段好像又是模糊的。

以前读书能做到只字不差的阅读，现在好像很难进到人书合一的状态，总是被各种冲动各种念头打断。

我不晓得别的阅读者情况怎么样，在当当阅读时，我计划读完一本书，但是每次打开又被推荐的书吸引，这个想看看，那个想瞧瞧，所以一个月下来，完完整整，认认真真看完没两本书。

不看电子书看纸质书，效果同样不佳。所有很多一股脑买的很多新书静静的在书架上蒙尘。

因为孩子读书，我家就没有电视机，我发现孩子的专注力比我就好，他可以安静的坐着看几个小时，今年假期孩子就看了十几本厚厚的名著。一本我估计我一年都看不完。虽然刚开始时还是有点想玩手机，被我严防死守的控制，后来就很自觉，能专一看书。

分析一下原因有几点：

一，思想上的放松，大人就是觉得上班累了，回家就休息，所以各种刷，还阅读什么？

二，没有目标，孩子有目标，考高中，考大学，大人有目标吗？大人的目标就是孩子考上重高，重本，不是自己。严于律子，宽以待己，即使有目标也不强烈。

三，没有监督，孩子有父母，老师监督。大人只能靠自觉。

四，手机是专注力丧失的罪魁祸首之一。一部手机可以让一个孩子成绩直线下滑，沉溺手机的大人虽然没有成绩可滑，但可以让大人丧失注意力。

定个目标或计划，少刷手机，让注意力回归！