5:30锻炼身体

人往往就是这样吧，好的话听进去的不多，忘的也快，不好的话，却时不时地冒出来提醒着你。昨天医生说到右腿膝盖上有一点东西，现在还不能确定，需要观察。下午右膝盖微疼的时候，医生的话就立马响起来了。好吧，那我就好好观察它吧，并记录下来，看看到底是什么原因，也算给医生提供诊断的资料吧。这样想着，抑郁的情绪似乎得到了缓解。胸口也没那么闷了。

看来情绪的疏导很重要，不能让坏情绪影响自己，是需要方法的