日更1429，12月01日甘蔗熬水有奇效

今天喝了很多甘蔗，百合红梨熬的水。

感觉人滋润了很多，晚上睡觉也不口渴口苦了，昨天晚上一夜很舒服。

早上早早的起来练了瑜伽，身体好像也不那么困乏了。