静下心来跟着感觉走

静下心来 放松

只关注呼吸 跟随着它

渐渐的 气血充盈 荡漾在你

身体大大小小的腔隙

在腹腔 颅腔 鼻咽腔……

在肌肤腠理 在细胞之间 细胞之内

渐渐的 整个身体

形成了一个气的海洋

真正的浑然一体 仿佛一切

都已消融 什么也没有

只有气 只有气的海洋

在潮起潮落

闭上眼睛 你能想像出蓝色

的大海 波光粼粼

而你 正在大海的波涛里

起伏飘飞

多么美妙 这感觉

仿佛 你早已

见识过真正的大海

此时的幻境

是你重温的旧梦

……

再一次静下心来

再形成一个气的海洋

可惜 再也不是浑然一体

的流畅 因为

有一两座荒凉的礁岛

浮出了水面

你听到气的波浪撞击它

的声音的回响

喑哑而紊乱

它强势地霸占在那里

堵塞了气道 让气

有来无回的聚集着

并与之抗衡胶着

坏了气的运行和安宁

你知道有一座礁岛

就是左鼻咽喉的内壁

对，就在那儿

气浪的冲刷让你看见了它的模样

像岩石上的地衣  又像是

人脸上长的癣 要不

就是像动脉粥样硬化

或者粘膜溃疡

它没有弹性 是粗糙的

生涩的 失去了原有的润泽

它是破损的 或变性的组织

奇怪的是 它平时

一点也不疼 不像

皮肤的外伤

如果没有气的压迫

你根本就感觉不到它的存在

它隐藏着 等着那

一发而不可收拾的时刻

的到来……

静下心来 你会发现

隐藏在身体各处的暗礁

那是敌人入侵的证据

静下心来你会对人说

“我的病我知道”

——因为

我们的身体自带扫描仪

只要静下心来

就能探知疾病的所在……