每日复盘Day302

米果果教育张滢

每日复盘Day302

11月28复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起✅

3.每日复盘✅

【每日成就】

终于忙好这周课程+讲座，代价是嗓子再次失声。

每日复盘Day302

【每日关爱】

面膜、瑜伽、小方、泡脚

每日复盘Day302

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天继续一边早餐一边扎帕练习，练完一组继续。直到早餐做好，喜欢这样舒缓的节奏。

瑜伽姿势：睡前继续瑜伽姿势，复盘结束就可以享受了，期待!

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

感恩节，感恩生命中所有一切的遇见，一切的人事物，感恩

每日复盘Day302

【每日感悟】

白天听了樊登读论语，听了第一章。晚上泡脚时翻出书来读一读，感觉不一样了哦！以前只是为了记忆而记忆，囫囵吞枣。经过樊登老师的讲解再来读感觉好亲切。其实孩子们学习论语也可以用这种方式。有故事的记忆会更加有趣，变被动为主动。生涩的古文也会变得有温度。

每日复盘Day302