时间管理司马腾学院，核心2群3组熬葱时间管理行为触机课程笔记

习惯回路，创造新习惯，核心习惯变化，找到触机，我自己时间管理实践比较差，每个点没做好，只做到一部分，没另一部分。比如:缺少奖励规划，信仰，拖延…目标，情感，行动不够给力激励自己。

坚持改变自己，找到自己的触机。