2018-05-30

身心驿站暨一品九型232期觉察营

第三天

一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你看到了自己行为底层的健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？

答：今天一天是比较忙的，开心的时候身心是愉悦的。生气的时候身体内脏是有反应的。澄清症状很明显的，就是生气的时候内脏特别不舒服，就非常后悔，然后就赶紧的安抚连接自己的身体！根源就是自己的情绪因素因人因事因环境易喜易怒！

2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的时候的状态？那个时候，你内心的力量以及周围的关系是怎样的？你还记得是什么原因让你体会到了这个最高的状态么？

不知道怎么做答！

3、如果你愿意在健康状态去不断提升自己，你希望有谁能够及时地提醒你？或者你身边有谁是你的榜样？你希望对方怎么做能够支持到你的提升？答：我身边一直有正能量的人适时的提醒我与我交流！我们王家的姑姑一直是我的榜样！