2020-01-19第二十五次五分钟练习

12:35～12:41

主题：出差前如何更好地早睡

现状：由于工作的原因加之自己热爱旅游外出，我经常需要出差，但是习惯却特别不好，常常在出差前的晚上收拾来收拾去，忙到很晚很晚。最终收拾的东西到目的地之后也不一定派得上用场，却也总有带着的东西出其不意地好用的时候。

方法：1.在出差之前列好清单，打算带什么，那些更重要，比如证件之类的提前罗列好不至于遗漏；

2.出差当天晚上，再次整理清单上的物品，不要左右摇摆，想带这个也想带那个，还脑补自己穿这件或者穿那件衣服的效果，要果断，不要犹豫不决；

3.提前放置清楚物品，不要东一件西一件的，收拾清楚，如果有行李箱提前放置好。区别对待行李箱和随身包；

4.早点休息，外出的路上总得留点神，早点休息，好好休息，该醒着的时候好好提神醒着，该休息的时候就争取保持高质量的休息。

意外惊喜的是：此刻时间是12:39～12:40.今天的五分钟主题练习，自己还挺满意的，中段不多，思路也较清晰，不足之处可能是措辞方面还比较偏白话，辞藻不够精炼。anyway，第一次尝试自选主题与五分钟围绕主题创作，感觉不错。