金刚智慧~同明幸福学院六时书4月14日第14天打卡

做一件事，就一定会持续认真完成

打卡人~我（张晓华）要做个有圣贤智慧的人，断一切恶，扬一切善，度一切有缘的众生，我要做世界的幸福榜样

级别~六时书小白

目标~初步践行，逐步调整！

行动~每天记录

目的~学会爱与智慧

小种子种出大财富，一起做生命的园丁

勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️

【晨起发愿】

  醒后立即坐起来,开始晨起发愿5分钟

1.愿天下父母安康，天下太平，国泰民安

2.愿先生事业有成,财源滚滚,愿供应商和客户们生意兴隆,财源广进.愿所有生意人都能利益更多的人.

3.愿大小宝视力健康,愿所有的孩子们健康成长,活泼可爱

【六时嘉许】

    设定闹钟，8:00,10:00,12:00,14:00,16:00,18:00闹钟响起，嘉许自己和他人身语意上的好

【8:00】

+好种子：分享~小宝把不喜欢的垫片偷偷丢掉。及时转念告诉他。种子法则——种子很小，果实很大。

    行动~陈唐老师晚上的课分享了给10个人，继续链接

-坏种子：不和谐的语言~车子暂停在路边去买早餐，结果保安态度很恶劣，导致我的情绪也上来了，还好及时转念止语，

承诺：今天下午之前在家静心

弥补：关心先生宿酒是否会不舒服？  OK

嘉许自己感恩他人

感恩兔兔经过精心的备课，昨天又给我们上了一堂精彩的读书会直播。

嘉许代练团的小伙伴每天给出精辟的启示。

嘉许自己及时转念止语。

感恩先生身体健康

感恩保安先生维持秩序，车流正常通行。

【10:00】

+好种子  止语~今天状态不对，先生跟我说工作的事，我意识到情绪上来，马上结束谈话。

      不拖延~先生交代我办的几件事情都马上处理。

-坏种子  消耗光阴~昨天睡得晚，结果现在补眠

承诺：今天晚上11:30前睡

弥补：珍惜当下

嘉许自己感恩他人：

感恩小美老师对我的问题作出回馈。

感恩同名合伙人的智慧分享。

感恩淘宝平台和快递公司让我们所有商家都方便互相交易。

【12:00】

+好种子 ：坚持~突然想到今天的日计划还没写，马上补起来

    接纳~一个上午心慌慌的，人很低迷，突然一个转念，我应该接纳这种低迷的状态，瞬间感觉神清不明。

-坏种子：

承诺：

弥补：

嘉许自己感恩他人：

嘉许先生去其他校区开会，给我打电话。

嘉许自己学会接纳自己当下的情绪。

感恩员工把蛋糕店守护的很好。

【14:00】

+好种子：关

-坏种子：傲

承诺：培

弥补：意识后，马上停止这个心思，真心的帮助他人

嘉许自己感恩他人

嘉许自己敏感的意识到自己的坏种子

感恩公司给我们准备这么详细的资料

嘉许自己把“爱的力量”分享到朋友圈，父母群

【16:00】

+好种子：真诚~认真的在听海洋师父的解说。

      有计划~来不及接娃，安排家长们帮忙接送。

-坏种子:

承诺：

弥补：

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己给孩子做了爱吃的炸肉卷，爆炒羊肉。

嘉许小宝回家就开始记番茄钟。

嘉许大宝练吉他

感恩大宝和小宝的同学妈妈，帮忙把娃带回家。

感恩庄为了即将开业的机构，约海洋师父过来

【18:00】

+好种子：法布施~跟小兰分享我学习金刚智慧的收获。

守时~准时到达瑜伽课

-坏种子

承诺：

弥补：

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己有意识的分享学习的重要性。

嘉许孩子们愉快的享受美味的晚餐

嘉许孩子们番茄钟用的很好。

嘉许先生在接娃的时候跟老师分享了家庭教育理念。

【22:30】咖啡冥想

今天最开心的帮助他人的三件事

1、跟大班共修的师兄们分享了学习金刚智慧后我的喜悦

2、跟小兰分享了学习的重要性。

3、带先生去网红面馆吃面条，先生很开心（陪伴才是重点）

今天还可以改进的三件事。

1、睡觉时间提早

2、学习的速度再紧凑一点，才能更好的分享。

所有人远离疾病、贫穷和各种痛苦的折磨，帮助到他人！

❤幸福日记

种出来的幸福

恋爱的感觉要慢慢回归啦