俯卧撑

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作为女孩子，羡慕着荧幕以及杂志里那些完美的身材。很多时候照镜子就会很灰心，没有自信感。这大概就是我会选择健身的原因吧！在运动的很多项目中，我执着于腹肌训练与俯卧撑！每天坚持俯卧撑，一段时间后肩部有很明显的打开的感觉，感觉到了昂首挺胸的感觉。教练说这是能够使人愉悦的部位。

虽然无法阻止时间的流逝，但能暂缓身体的衰亡！