2-02赵小妞第六周复盘

2-02赵小妞第六周复盘

时间：0225-0304

第一、这周，我在“工作”这个角色上做了啥？想要实现什么目标？

本周去跟一个重要的合作伙伴谈判。因为前期欠款，加之之前沟通上存在一系列的问题，双方的关系一度变得很紧张。在去的路上，我跟同事讨论该怎么去谈？首先有一点是明确的，对方一定是想要回款，之前的种种行为也是因为不回款导致的。但双方关系一直没有闹僵，说明还有谈判的余地。

反思：这时候让我想到了《关键对话》三个要点。

001我方要达到的目的

002对方要达到的目的

003达到双方目的，所需要的条件。

行动：我们的目的是让对方履行承诺，解决售后问题。对方的目的是回款。需要的条件是：给对方回款，然后要求对方提供售后服务。至于回款多少，时间等，这个就是细节问题啦。

第二、这周，我在其他角色（读书方面）上做了啥？

读《手机摄影大师》学构图

主题：你拍的到底是什么？

点线构图--手机摄影重中之重

001 现阶段的目的：简化画面，突出色彩，明确主题

002 画幅：横画幅：手机横握，突出水平线和水平运动的趋势。

竖画幅：表现高耸，向上，高大。拍人像时常使用，拍树木，拍建筑。

  全景画幅：画面景物更加宽阔，但纵向变得很窄。

方画幅：正方形构图，有艺术感。

003  让画面只有一个主角

004  烘托主题的拍摄环境（影响构图的画幅和影调），应用前景不能喧宾夺主，对画面有交代，但切记杂乱。

005  黄金分割线，地球人认为的最好的比例。

006  平衡式构图  框式构图  对称式构图  三分法构图    斜线构图    汇聚线构图   

《拆出你的沟通力1》注重沟通表达让事情变得轻松

001善于表达

002善于倾听

第三、这周，我为自己的健康付出了哪些努力？

    坚持跑步。跑步两次。

  瑜伽完成每周一次。没事的时候，只要有合适场地就客户拿出来练习，形成常态化。

整理阳台上的多肉，给肉肉换土，换新家，记录肉肉状态。叶插小苗。有时候能在阳台上看肉肉一两个小时，哈哈病入膏肓。

下周要做什么？

工作方面：001 抓重点解决合作伙伴提出的回款问题，提出措施，争取3月度的回款。

读书：001 再重读看《拆出你的沟通力》并实践。 002 看手机摄影书，本周一定要完成分享稿。

健康： 跑步两次，瑜伽1次，安神助眠。继续折腾多肉。给多肉建档。