一鼓作气，再而衰，三而竭

人到中年，总有做不完的事，操不完的心，常常会觉得疲惫和孤独。

孩子的教育，夫妻的感情，婆媳的矛盾，工作的繁杂，经济的压力，生活的鸡零狗碎，好像哪一样都能让人身心俱疲。

所以，很多时候我们都会忍不住感叹：

以前多傻，竟然盼望着长大；

一觉醒来，要是能回到小时候的门槛上就好了。

其实成年人的生活中，好像也并不全是焦虑和浮躁。

更多的还是成长过程中，我们用爱和勇气，去疗愈曾经的创伤，填补那些遗憾。

藉由这个过程，深深拥抱内在那个受伤的小孩。

内在小孩，是自我的一部分，代表着我们对于童年创伤的记忆。他承载着我们童年时期的记忆、情感和需求。

小时候那些被忽视、被误解、被伤害的经历，也都会被他所记录，成为人生中难以摆脱的阴影。

为了疗愈这些深藏的创伤，我们需要重新养育内在的小孩。

这个过程并不容易，它需要你勇敢地面对那些痛苦的记忆和感受。

但是，只有当我们敢于直面内心的恐惧和痛苦，才能真正实现自我救赎。