日常对话练习

梳理出来平时做的练习方向，逐步逐步的来进行对话：

你现在感觉怎么样?

你能说出感觉有什么情绪吗？

当有情绪时你的身体有什么反应?

让其深呼吸和自己在一起，过会儿再问能具体说出来吗?

这样的的情况从什么时候开始有的?

能想到那个情景吗?

愿意说出来当时自己的感受吗?

就这样个脉络梳理。

……

20221211