【Day-013洞见日记】-彩虹卡觉察

今日独属彩虹卡

我选择高层意识、善解、自由和慈悲。

I choose high consciousness, understanding,freedom and compassion.

接受独属你的惊喜~

2023.09.21

1.看到这段文字，收到了什么？

意识境界

2.在这个过程中感受到什么？

身心放松，超越，能量补充

3.给你带来什么样的新思考？

意识决定一个人层次的高低。

人类一生中，大部分时间都处于低意识状态，主要关注自身，以及自己的生存情况，更狭隘地说，只关心自己的成功。

但是，当我们未受到威胁和请求时，在深夜或清晨，我们的身心都十分放松时，这种情况下，人就能超越自身的利益和渴望，达到高层意识境界。那就是【善解、自由和慈悲】。

高层次的人拥有自由的意识，而且深层次的明白，每个自由选择将引领我们走向何处，这个【选择】帮助我们【塑造自己】，更帮助我们【成为自己】。

#灵性成长 #彩虹卡 #能量疗愈

4.你将采取怎样的行动？

-在4000天早起的基础上，每天早睡10分钟，从0点后逐步提前到22:30-23:00入眠。

-正念冥想，修炼身心放松的法门

#黄娟陪伴你开启高效精进人生

#美好分享官娟娟