【无戒学堂】《拆掉思维里的墙》：从行星到恒星，做个自带光芒的太阳

今天，想聊一聊一本有关心智模式的书籍，名字叫《拆叫思维里的墙》。

单听书名，似乎是财经类的书，教人如何改变思维，发现商机。但读完会发现，这本书的思维，可以运用到生活的各个方面，爱情、工作、心理，它告诉我们用什么样的“心智模式”来应对抉择、压力和环境。

作者古典老师，本身就是最好范例。作为新东方英语培训讲师的他，早年已经成为理想中的成功人士，获得大多数人的羡慕。但是他一直在寻找，沿着自己最渴望的轨迹发展。他到中科院去读心理学硕士，创办了“新精英生涯”咨询公司，指导了一批批面临困惑的年轻人。

这本书并不教人们如何成功，而是告诉人们，如何点燃一盏心灯，开启新的心智模式。

1 吃饭时吃饭，喝水时喝水

佛家的禅宗里，有这样一个故事：

有源律师问大珠慧海：”和尚修道，还用功否？“

答曰用功。有源律师又问：”如何用功？“

大珠慧海答道：”饥来吃饭困来眠。“

有源律师问：”一切人总如同师父用功否？“

大珠慧海答道：”不同。吃饭时不肯吃饭，百种需求，睡觉时不肯睡，千般计较，所以不同。”

吃饭时吃饭，喝水时喝水，境界近乎禅。这个意味深远的故事告诉我们，凡人之所以是凡人，皆因面对选择总有千般顾虑。

大学时候，看到很多同学考研，工作时，看到一些人去报班，学英语、考证书、学技能，闲暇时，看到有些人去尝试着写作。

经历了无数次机会，每个节点仿佛都面临一串选择，但都一一闪开。知道了很多道理，但依然过不好这一生。

因为我们太想得到明确的答案了。

恐惧一败涂地，恐惧徒劳无功，在每一个十字路口徘徊，焦急地问：

这条路会到达目的地吗？

我会不会走到死胡同里？

这条路真的适合我吗？

讨厌对未来一无所知，害怕遇挫。等到汹涌的洪流逼上来，不得不迈出一只脚，最后才发现道路终于不是自己的想要的，于是流着泪说，我早知道会是这样……

其实，原地踏步比走错更可怕。走错了退回去重来，也至少得到失败的经验，时间还来得及试错。越是原地徘徊，在时间上的投入更高，就像经济学上“沉没成本”的概念，失去的时间无法再收回了。

所以不如试着问自己，为什么不尝试一步呢？时间总会流逝，即使不成功，也可以积累宝贵的经验，享受美好过程。

即使走错了，也未尝不是一条路，况且很多时候方向并没有绝对的对错，正如那句鲁迅先生的老话：“世上本没有路。走的人多了也就成了路。”

享受路上的风景，而不应该总是担心能不能到达目的地，一直寻找的答案，只能让自己来回答。

2拒绝受害者思维

生活中，经常会遇到这样的事：

文案被老板退回要求重改，一遍又一遍还是不合要求，于是找朋友大吐苦水；

作品被一家又一家杂志社退回，于是向别人诉说苦闷的心情，埋怨编辑都有眼无珠；

聚会上，朋友之间仿佛要比比谁过的更凄惨，纷纷把自己最不如意的事拿出来分享，末了还要加上几句，都怪这个“纷扰的世界”。

在以前，我会常常抱着这些心态。

但是现在，阅读了古典老师的书，我有了一些新的思考。

作家琼瑶曾在1963年发表了她的处女作《窗外》。这部小说是她人生的寄托，渴望冲出樊笼，寻找畅快淋漓的出口。书里的情节，是她真实生活的场景和经历，而其中的母亲角色，也是那样的不近情理。

琼瑶的母亲读了之后，十分愤怒，动员了家里人对她进行口诛笔伐，并且绝食抗议，要求让她放弃发表。

孙儿劝不动，儿子劝不动，没办法，琼瑶流着眼泪，跪在母亲床前请求母亲吃口饭，得到的仍然是铁青的脸色。

她以自伤的方式把女儿牢牢绑住，站在道德的最高峰上告诉女儿，我这么悲伤全是因为有你这么个不孝女儿。她快不快乐，完全取决于女儿，这招如此好用，何乐不为呢？

无论我做了什么，没做到什么，都有我的理由，我很希望能从别人那里得到理解。

于是，我们的情绪好坏全都维系在别人身上。

都是因为他，才害的我生活一团乱麻；

当初但凡他有点眼光，我也不会像现在这样了。

最典型的要数祥林嫂，在遭遇强抢、丧夫、丧子一系列沉重打击之后，她跑遍了镇子，跟每一个人去分享她的故事，但得到的却是更多的鄙夷和冷漠。

让我闷闷不乐、负气抱怨的事，通过大脑一加工，在思维和语言上就转嫁给了他人。这方法屡试不爽，很容易获得理解，舒缓身心。

但是，我心中一直有一个声音：我的情绪，应该由自己主宰。我的快乐，不应该拴在别人身上。

正如书中说的：“每个人都是自己生命之舟的掌控者，我们往往会因为外界的态度而改变自己的意愿。无论何时，都不要把你的舵，放到他人手上。”

3点下心智模式按钮

《周易·系辞上》说：“仁者见仁谓之仁，智者见智谓之智，百姓日用而不知，故君子之道鲜矣。”

古人说的明白，我们想看到什么，看世界就是什么样。

看到了不幸与坎坷，于是总是埋怨诸事不顺；

做一件事情前先有三分疑虑，担心不能成功，有很大的概率和之前的想法一样；

父母看到孩子差劲，怎么都不像自己亲生的，结果孩子的表现真的越来越糟。

这一切，都是心智模式在作怪。

苏轼云：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”我们眼中的世界限于角度、才智所限，都不能保证完整，看到的世界就像多棱镜的一个侧面，但我们依然可以选择看到积极的一面。

沐浴在阳光下的树木，有向阳的一面，枝叶繁茂，也有向阴的一面，稀疏伶仃，从好的一面看，树木向阳茁壮生长，向阴也可以为行人带来阴凉，一切都源于自己怎么看

保持积极的心态，也并不意味着整天傻乐，更注重内心的聚变。伪装在脸上的快乐太久，会让我们厌倦。真正的快乐需要驱走心灵上的阴霾，找到可以驱动的源泉，那时我们自己就能提供光和热，成为一颗自带光芒的小恒星。

正如书中写在最后的话：“我们这些小人物，即使很平凡，一样可以用自己的生命，为这个世界做些什么。慢慢地，改变这个车轮的方向。……先好好地爱自己，掌控自己的生活，然后慢慢地爱更多的人。”

一本书虽然精彩，合上书页，也只是指引大致的方向，有多少效果，还在于自己怎么看待，如何运用。所以，从现在开始，不妨按下大脑机器里的“向阳”按钮，启动积极的心智模式，让生活重新焕发光彩吧。