2024-06-26

早茶

      早上好家人们

      人生在世，拥有平和的心态，能保持稳定的情绪，活得轻松自在。

经常微笑，不论是对别人还是对自己，微笑都是世界上最好的灵丹妙药。

学会看开，对自己好点，听从内心的声音，做喜欢的事，和喜欢的人在一起。

和家人多沟通，和朋友多联系，多分享美好的事物。

健康的人际关系，是治愈一切的良药。

保持一份好心态，生活自然会充满快乐与惊喜。

把握好当下，不断改进自己，让生命焕发精彩。

提升自己的格局，学会赞美他人，稳定自己的心态，人生一定会越过越好。

愿你我都能持续优化自己，把生活过成理想中的样子。

《渡荆门送别》

唐  李白

渡远荆门外，来从楚国游。

山随平野尽，江入大荒流。

月下飞天镜，云生结海楼。

仍怜故乡水，万里送行舟。

译文：

我乘舟渡江来到遥远的荆门外，来到战国时期楚国的境内游览。山随着平坦广阔的原野的出现逐渐消失，江水在一望无际的原野中奔流。江面月影好似天上飞来的明镜，云层缔构城外幻出海市蜃楼。我依然怜爱这来自故乡之水，不远万里来送我东行的小舟。

气息练习

数葫芦

金葫芦银葫芦，一口气数不到30个葫芦，一个葫芦，两个葫