周检视～（5日……11日）

5号，周一。早起7点。

周检视～（5日……11日）

8.40去黄河路取大米100斤。

10.40健身房。

周检视～（5日……11日）

2.30到家

休息一下，晚上王书记请客。

铃铃出国回来了，开心。

6号，周二。早起7点。

9点到公司。

10.40到哈西的家，等着量尺做橱柜。

2.30到健身房。

5.30坐车回家。

收拾东西。

7号立冬，周三。

七点起床，

周检视～（5日……11日）

9.30到体育康复中心，做康复。

12点去订橱柜，2200元。

2点公司……

5.30香辣蟹聚会。和李凡书法家，龙哥画家。

10点休息。

8号，5.30起床。6.30出发去绥化。

9点到绥化肿瘤医院见李院长推销产品

11点到合泰药店找杨总经理推销产品

12点三哥等好朋友请吃饭。

4点到家。感恩许宏，一直开车辛苦。感恩！感恩！感恩！

5.30到龙博名苑送东西。

6.30接酒柜。

8点到家打包书。

周检视～（5日……11日）

10点睡觉。

周五，6点起床。6.40到龙博名苑。

把酒柜调好。

9点回百盛打包行李。

感恩妹妹。晚餐在她家吃的

周检视～（5日……11日）

10号，早起5点。往龙博名苑运东西。感恩宏伟，辛苦了。开车帮我送行李。感恩！感恩！

感恩崔师傅帮我安装智能马桶，感恩！感恩！感恩！

9.30到健身房健身。

中午感恩海新，红梅夫妇二人请健身房的朋友们聚餐，吃烤肉。

下午3点回龙博收拾东西。

周日早上5点接到搬家公司的电话，说5.30到百盛。我马上起来收拾东西，准备搬家。一切顺利，感谢两个小伙子，干活麻利，有章法。把床拆了，到了新家又恢复原样。东西可能有点小多，9点才结束。感谢妹妹，丹丹，老舅，老舅妈，大舅，大舅妈，果果帮忙。感谢！感谢！感谢！

下午都走了，自己慢慢整理。静下心来，按照叶老师教的标签式整理，用整理带装上各个季节的衣服。贴上标签。春夏秋冬

6点许宏和我去崔总那取午

总结：这一周因为要搬家，早起坚持一般，运动少了两次，但每次都认真训练，效果不错。工作基本完成，阅读没有看，心不静。还是定力不够，需要定心。