2021-01-01

Day12 第十二讲 : 提示语言模式【引导式】用词 学习打卡：

1、觉察生活中，自己用“但是”多吗？

一般在哪些情况下去，自己用“但是”？

觉察在生活中，自己现在有意识的不用但是，而是用同时。

在说不好的方面后用但是效果比反过来好很多。

2、给亲子关系打分，满分10分。

觉察自己与孩子亲子关系、亲子教育上，是“教”多一些？还是“导”多一些？

（或者跟亲密关系打分，觉察自己在亲密关系相处中与对方是否有“导”？）

亲子关系打分7分，还有很大提升的空间。

教的太多，导太少。企图心太大，对如何引导孩子掌握的方法不多，没做到有意识的去用。

3.准备如何把提示语言模式——【引导式】用词应用在生活、工作等日常中？

1. 关于“但是”与“同时”。

要尽量使用同时。

2.关于“如果”与“当”

尽量使用“当”，多给自己积极的心理暗示。

3.关于“不能”与“不会”。

多使用“会”或“不会”，让自己有选择。

Day12 第十二讲 : 提示语言模式【引导式】用词 学习打卡：

1、觉察生活中，自己用“但是”多吗？

一般在哪些情况下去，自己用“但是”？

觉察在生活中，自己现在有意识的不用但是，而是用同时。

在说不好的方面后用但是效果比反过来好很多。

2、给亲子关系打分，满分10分。

觉察自己与孩子亲子关系、亲子教育上，是“教”多一些？还是“导”多一些？

（或者跟亲密关系打分，觉察自己在亲密关系相处中与对方是否有“导”？）

亲子关系打分7分，还有很大提升的空间。

教的太多，导太少。企图心太大，对如何引导孩子掌握的方法不多，没做到有意识的去用。

3.准备如何把提示语言模式——【引导式】用词应用在生活、工作等日常中？

1. 关于“但是”与“同时”。

要尽量使用同时。

2.关于“如果”与“当”

尽量使用“当”，多给自己积极的心理暗示。

3.关于“不能”与“不会”。

多使用“会”与“不会”，让自己有选择。