看懂的拿去

例如，想要尊重的感觉，，是灵魂的体验

那么被尊重，就是大脑给的制约，这个制约大多只是一个幻象。

你内心想要尊重，那么大脑就给你画一个画面，你若想被尊重，就在你的认知范围内，给你很多限制。

例如想瘦，就不能乱吃，要运动

那么想瘦是快乐的，想要的

那么大脑在你认知范围内就给你下限制，忌嘴，多运动，这就是开始让你拧巴。

你要是跳出来可以看，这个瘦是你需要的，还是想要的，本来就很瘦你还想要瘦就是欲望了，就开始在忌嘴，运动上开始挣扎。如果，你压根觉得胖瘦无所谓，那么限制也不存在了。这种不拧巴的劲，让你顺畅了，你自然就平衡就瘦啦。

无为而为也就是这样的吧。所有你想要的都会制约你。无欲则刚。