小暑这天，在嵩山从三皇寨穿越到少林寺（15公里）

    今日没有跑步，但今日的运动量让我非常有自信的说：达标了。已达极限，累的不行。

    看到一朵云像翅膀一样～

    小暑这天，被太阳晒透。从三皇寨穿越到少林寺，15公里山路，甚是酸爽。

    对我来说强度很大，记得上次走这个路线，逢着下雨，走完之后两条腿酸疼了小半个月。这次逢着艳阳天，好在昨日下过一场透雨，不然真不知道能不能坚持走下来。

    儿子一路都很给力，不仅没有掉过队，甚至一度都是“飙”在最前面。他很喜欢徒步爬山这件事，一路上笑容满面热情洋溢激情四射，真是佩服。