认知

当你很在乎别人怎么看你的时候，你就会忽略你怎么看别人。可能别人也在乎，你怎么看他呢！

当你觉得不如别人的时候，别人可能也会觉得在某一方面不如你而黯然神伤呢。

换位思考，绝对不是一个简单的词汇。需要在实践中积累。反思总结。培养足够的社交直觉。可能会在无意识的时候发挥出不小的效用。

不要过分的关注自己的外表。学会转移注意力。因为不过分注意自己的外表就好像那只兔子一样变得患得患失。