情商系统更新中……
前不久看过一篇报道，说人类到2045年可以永生。既然人类可以永生，那还急着努力干嘛？那大伙相信吗？我不管信不信，反正这事和我无关。我只知道，世界上没有一件事情是理所当然的，我必须努力，才能尽快地得到我想要的。
为了尽快地实现我的人生目标，我的情商系统，现在进入自动更新模式。耗时：100天。更新内容如下： 01，每天更新一篇2000字以上的文章。02，每天讲一节荔枝微课。03，每天锻炼口才。 04，每天运动一小时。05，生气不超过一分钟。
01，每天更新一篇2000字以上的文章。
对于一个写作小白来说，如果每天要写出高质量的2000字以上的文章，将会是一个很大的挑战。在质量与数量不能兼得的情况之下，我会毫不犹豫的选择数量。所以即便是为了凑字数，我也要完成每天2000字以上的文章。因为写作的第一步，就是能够把一件事情说清楚。至于说的动听，有文采，那是第二步要考虑的事。而我现在要做的就是第一步：反思自己，了解自己，净化自己，提升自己，创造一个不平凡的自己。
因为我知道在我的心中，就住着一个不平凡的自己：小时候和姐姐玩游戏，我演的都是主角；在看现场文艺表演时，我会想着在上面表演的就是我；在单位开会时，我就想着有一天自己在主席台讲话的情景。但是，以前那也就是想想而已。然而现在，幻想，已经不能满足我的欲望，我必须要实现它。
好，现在想象一下：坚持一百天写作之后，是一种什么样的情景？我现在写作要两三个小时才能写一篇文章。一百天之后，我可以一小时左右就可以写好；不再惧怕写任何文章，日常生活当中涉及到写作的内容，我会轻松自如的应对；写文章也让我的情商得以进一步提升，我善于处理与自己的关系，也善于和别人进行有效的沟通，我的孩子会越来越听话，我的老公也会越来越爱我，我的家庭也会越来越幸福，有了家人支持，我的事业也越做越好，我会获得很多的朋友，我也会帮助很多的朋友，我的收入也会越来越高，我每天都沉浸在爱和自由当中，哇，生活真的是太美好了！写文章还有这么好的作用，还有什么坚持不下去的理由呢。
02,每天讲一节荔枝微课。我的课程已经连续设置到10月1号。讲荔枝微课的目的是什么？锻炼口才，锻炼意志力，学习知识，分享知识，获得收益。
03,每天锻炼口才。锻炼口才的方法很多，只有适合自己的才是最好的方法。
我的方法也是从最基础的功夫做起：就是把日常生活当中要讲的话，清晰流畅地讲出来。因为要带小宝，我没有办法挤出整块的时间，带小宝的时间就是练口才的时间。我的方法具体的操作是：在带小宝的时候，不停的和小宝说话。（当然小宝不舒服或要睡觉时就不能啰嗦了）比如：小宝要洗澡啦，妈妈给小宝来放洗澡水，先把宝宝的澡盆拿过来放在卫生间，好把水龙头打开，来放洗澡水了……
有的朋友会笑我，这不是跟傻子一样吗？傻不傻，那我就坚持一百天之后，再来告诉你答案吧。
04,每天运动一小时。同样是带宝宝的时间，就是运动的时间。
05,生气不超过一分钟。生气对身体没有任何好处，对问题的处理也没有任何好处。道理都明白。但是就是，就是我现在也必须做到。
我的做法是，在手腕上带上一个橡皮圈。只要我一生气了，马上就把它弹一下。把怒火在一分钟之内熄灭。话说我为什么要重点强调这个呢？唉，原生家庭的伤，我也没躲过啊！我的奶奶和爸爸都是属于脾气暴躁类型的，（还好我妈脾气温和，心地善良，所以我有绝对的自信，让自己变得越来越淡定从容），小时候经常看到他们因为一点小事就发脾气，那时候家里穷，孩子又多，说实话，没把我养死掉，都已经很幸运了，所以对于他们也没有丝毫的怨恨，只是长期在这样环境中影响，我变得敏感，又急躁。后来在生活中，也因为这样的性格让自己吃了很多苦。到现在我迫切地感受到我必须要改变自己了，因为古往今来，那些有大成就的人，无不是善于管理自己情绪的人。
著名作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对摊贩说了声“谢谢”，但摊贩冷脸相对，一言不发。哈理斯问到“这家伙态度很差，是不是？”。“他每天晚上都是这样的”，朋友说。哈理斯又问到“那你为什么还是对他那么客气？”，朋友答到“为什么我要让他决定我的行为呢？”。
别人做错事或说话态度差，或许是他一贯的习惯，或许是他现在心情不好，但是我们没有必要因为他而弄坏自己的情绪，我们没有必要因为别人而让自己不开心，我们要明白：自己的快乐永远是掌握在自己的手中。
德国数学家高斯一生成果累累，其中一个重要原因，就是他非常关注调控情绪。在事业发展的顶峰时期，恰逢妻子病危，他抑制悲痛，以更加倍的努力工作来驱散情绪上的阴影。在妻子告别时，他告诉妻子他又攻克了一个难关。阿基米德面对外敌的刀剑，还说：“等一等，让我把手头的题目解完”。
所谓成功的人，就是善于控制自己的情绪，从而控制自己的行为的人。但丁说：衡量一个人力量的大小，就看他的自制力如何。当我们真正的学会控制自己的情绪的时候，那么我们就可以真正的，做自己的主人，掌握自己的人生，主宰自己的命运。虽然说控制自己的情绪，不可能一天就能学会。但是只要有一种强烈的愿望，并且每天都采取行动来克制自己，假以时日就一定可以控制自己情绪。当我们可以控制自己的情绪的时候，一切内在的和外在的任何的负能量，就没有任何机会进入到我们的体内，我们的身体和外在都被巨大的正能量所包围，我们便是一个温暖和阳光的代名词，我们所到之处便会熠熠生辉……
