女儿开始吃水果了

女儿很少吃水果蔬菜，也不爱吃。现在家里没有任何零食，她饿了找东西吃什么也找不到，我说家里只有水果。无奈之下也只能选择水果吃了。

晚上下班回家，她已经饥肠辘辘了。我回家先给她送上应季新鲜成熟的草莓、芒果，香甜多汁，没人能拒绝。她也不例外，很快就吃光了。过二十分钟再给其他饭菜，也吃不了很多了。

早上起床就跟我要吃的。我说啥也没有啊，要不给你弄个蜜瓜？她同意了。一分钟洗削切好端给她，一个小蜜瓜瞬间下肚了。

因为没有其他零食，再加上最近读生机健康法这本书，不停说水果的好处，多少也听进去些，逐渐增加了水果的摄入量。

不经意间，跟我一样，早晨空腹水果，下午空腹水果。同时减少了其他加工食品的摄入，减少精制糖、反式脂肪酸、添加剂等垃圾的摄入，我觉得很好！