晨练第1天

我今早开始晨练了，跟着某音的直播间。练习了半小时，主要是练肩颈的，练完之后，那叫一个酸爽啊!

陪伴孩子，少与社会接触，人每天都灰头土脸的。想着这样不行啊，会被社会淘汰的，总得找点事情做。

这不，开始在简书上开始日更了。但还不够，总感觉少了点什么。

仔细想了想，缺少点活力!

长期伏案办公，肩颈劳损，人有些弯腰驼背，正逐渐走上未老先衰的道路，虽说年纪不小，但孩子还小，未来的路还长，肩上的责任不轻。

我怎能这么早就认命呢？

当然不行!

于是在带孩子和日更之余，想着还有什么办法可以锻炼身体呢？出去学不行，以前买过几年健身课，都没去，现在带着孩子更不方便。

于是想着就在网上学吧，既不花钱也不花通勤的时间，可以在孩子还没醒，早上六点钟起床练习。

说干就干，在直播间找到比较有眼缘的人，我喜欢比较心态平和，比较沉得住气的人，这样的人，给我稳定心安的感觉。

看了几个直播间，有些感觉太功利心了，进去几分钟，一直在叫“关注”、“加粉丝团”，没什么兴趣就退出了。

最后选择了在教肩颈的，虽然也有说直播间的专用语，但是我看着挺舒服，大概这就是眼缘吧。

以后打算就跟着她长期练习，希望把我这个肩颈的毛病练习好。

晨练伴随着日更一起，身体和灵魂都要在路上。