胃肠不好吃大蒜

夫心起于善，善虽未为，而吉-神已随之。或心起于恶，恶虽未为，而凶-神已随之。其有曾行恶事，后自改悔，诸恶莫作，众善奉行，久久必获吉庆，所谓转祸为福也。

故吉人语善，视善，行善。一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶、视恶、行恶，一日有三恶，三年天必降之祸，胡不勉而行之。

早上喝杯水

上午要喝绿茶

中餐要吃饱

饭后要百步走

多吃水果和蔬菜

少吃辣椒

喝酒伤肝

冬吃萝卜，夏吃姜

胃肠不好吃大蒜