意志力（2020-01-16）
2020-01-16 本文已影响0人
张培涛_三月
1.什么是意志力？
1.改掉不良嗜好 2.在一场比赛中最后一点儿注重比赛 3.坚持学下来
排斥杂念，讲精神专注一点
精神层面
自控力和抗挫折能力
— 专注呼吸 （五分钟）—专注力，专注力提升意志力（冥想）
2.如何提升
1.方法：反馈
做事情后得到的反馈是正或负
2.要有正反馈（逐渐使反馈时间拉长）
3.危机感（不安于现状）
4.冥想，欺骗自己，负反馈—>正反馈（转化）
成功可复制（个人的成功）
成功不可复制
靠幸运的钱最终会靠实力输光
狼的精神
毕业后不是终点，敢做事，勇于做事
本次讲课建议：前边感觉挺好，后边总感觉跑题，建议压缩时间，
