点滴心路日记《77》

9月27日 周四 晴天

让身体和灵魂一起上路

今天终于将跑步付诸行动了，最近咳的厉害，感受到身体不舒服的难受。多少有了点加强锻炼的意识。

其实跑步是我“年轻”时就一直坚持的事情，读大学时我就天天最早起床，听着收音机。

一直感觉一大早起来，人少空气好，跑步动起来的感觉真是舒服，想想都是美好的。感觉比起睡觉的人赚了很多。

今早当自己决定去跑步，我就觉得精神好很多。去找适合跑步的衣服，一找衣服就感觉需要添很多运动的装备，要有运动服，要有放手机的包，要配个帽子……

别等了，等到什么都有的那一天，也许那些买回来的只是在那睡大觉。主体是去跑步，往往很多时候本末倒置，外表的形式不重要。

有美颜真好，没洗脸

跑了再说，下楼都全身轻盈，运动是让人兴奋的。

来到华理大操场，人还是很多的，年纪大的人居多。也有年轻人。

看的出很多是长期坚持跑的，那个身体是有线条，有肌肉的，运动的人还是显的年轻很多，步法轻盈；还有各种绝活，五个指头做俯卧撑;

点滴心路日记《77》

我是有很长一段时间没跑了，平时只是坚持步行走走路，感觉没力气跑，今天还是想动起来，就脚痒痒，想动起来。满跑了5圈，以前跑个10圈。跑动一下出汗的感觉还是挺好的。

今天装备也买好了，到货过可以对跑步有新鲜感。

打算跑步就和日记一样坚持下去，做不到每天跑，只要允许都可去跑。期待我瘦一点，健康一点，年轻一点！

那句话怎么说，身体和灵魂总要一个在路上。读书和运动，在任何时候做都不会错。

我还一天就把两个事给包了。在早上运动的时候，听了樊登读书免费的会员听完了，听到一个精彩内容，听不了，在运动回来的路上就付费交钱成会员了。365元，一周一本书，一年50本书。

总觉得自己在学习一块付钱还是挺快，在买衣服，一些其它方面还是会比较一下价格。

明天部门团建，吃好吃的，唱歌，我这喉咙，啥也吃不了，唱不了，我就看着吧！

明早再去看看中医，我都天天被同事关心，你怎么还没好，又是叫我吃这个，吃那个，又是让我看医生;

又是说我怎么那么注意身体，还那容易生病。我也是无语。我国庆回去怎么好呀，吃又不能吃好吃的，怎么愉快的玩，我对自己无语，脾气都没地发。