晨间日记4.8
2020-04-08 本文已影响0人
金沐在路上
今天是什么日子
起床：6:28
就寝：22:30
天气：阴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.写作练习，阅读书籍
2.早起早睡
3.一日三餐，作息规律。
改进：习惯养成：早起第8天，健身12天，写作第三天。
周目标·完成进度
写作:整理下就好了
英语:正在进行中
学习·信息·阅读
阅读《写出我心》，写作练习
健康·饮食·锻炼
一日三餐，规律饮食
健身、休息
最美好的三件事
1.运动
2.出门寻找绿色
3.和小胖一起看日志
思考·创意·未来
良好作息。我希望我能将现在养成的好习惯坚持下去，即便以后工作缠身，外出旅游、创业....这样的生活习惯是基本。
写作。我爱上写作了，继续写下去，梳理我的"心"。
接纳自己，不作评价。写出，重读，接纳，这样一个过程。棒棒的。
流利说。心情放松，降低标准，效果很好，走的更远。
早起。无论什么情况，都应起来，无论是睡晚了，没休息好，还是天气冷、不舒服，亦或是"觉得"天天早起很累，让自己歇会，多睡会。No，都应继续早起，这些借口会让我很累，"歇会"的心态会让一天崩溃。
知道了，做就完了。
娱乐。我喜欢看美剧（如、危机边缘），读小说（如、百鬼夜行），看漫画（很多很多），这些天都没有看了呢。我很高兴 微笑
