美好的一天

2019-03-27  本文已影响0人  别给自己机会放弃

今天早上6点20起床,6点50跑步

跑步7公里 步行4.9公里,运动后果真很好。早起的人生very nice.

行走过程中把单词背了,完美。

本周计划是体重下130,今天早上称了一下64.85高兴极了。继续加油好好保持。不想让这变成昙花一现。

周日再称体重,希望任旧65以下。

另外,关于安排,我仔细思考了,时间问题,精力问题,合理分配,必不可少。以后每天花时间梳理自己要做的事情。高效的工作。

今天下午实验,过程中可以抄笔记。

中间时间学习小技能,下了西瓜视频,每天都看看,现在需要学习关于电脑方面的知识。晚上听课,结束后可以着手英语论文的事。合理安排,很重要。

加油加油,一定可以做到的,明天会更好。

美好的一天
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