Atitit永葆青春法
2019-01-31 本文已影响0人
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Atitit永葆青春法
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[if !supportLists]1.1. [endif]生活规律拒绝熬夜不要加班太晚充足的午睡
[if !supportLists]1.2. [endif]去南方温暖地方
[if !supportLists]1.3. [endif]采阴补阳采阳补阴
[if !supportLists]1.4. [endif]良好心态凡是不要太操劳
[if !supportLists]1.5. [endif]找工作要找轻松的工作
[if !supportLists]1.6. [endif]多看看快乐的图片视频多听快乐音乐
[if !supportLists]1.7. [endif]良好身体与健康适当运动
[if !supportLists]1.8. [endif]餐饮平淡多吃水果多喝水
[if !supportLists]1.9. [endif]不要生小孩
[if !supportLists]1.10. [endif]好的皮肤
避免油污沾染,避免阳光太多照射,
洗衣服多用沐浴露或清水带着手套避免接触洗洁剂
不要太冷太干燥的地方呆,多在南方呆
减少皮肤的裸露面积墨镜草帽长袖衣服较好防晒霜
[if !supportLists]1.11. [endif]好的发型
[if !supportLists]1.12. [endif]流长发遮挡阳光
[if !supportLists]1.13. [endif]
[if !supportLists]1.14. [endif]好的衣品
[if !supportLists]1.15. [endif]其他
[if !supportLists]1.16. [endif]联系唱歌本地滑冰等活动
女人35岁如何保养 养成16个好习惯永葆青春_中华养生.html