运动使我快乐

相由心生，境随心转。当你在变得越来越好时，你的周围世界也跟着会越来越好。

从海边散步完回到宿舍休息了一会儿，跟着刘畊宏icon跳了跳了一个小时的操跳完之后，真的是暴汗如雷，但暴汗的感觉特别的舒服。运动之后产生的多巴胺带的快乐是比较持久的，喜欢跟着刘畊宏一起运动的原因是，刘教练真的很正能量，跟他一起跳操，不只是可以让自己的身、心更健康，而且还可以学到很多人生道理。

其实每个名人背后也是一个普通人，也有普通人的七情六欲、痛苦、快乐也有不同的烦恼，喜欢刘畊宏的积极向上和在运动的时候不带货，不讲任何的一些无关运动的话题。

运动真的是会使一个人的身体素质、体型越来越好，也会使一个人的性格越来越积极向上，明年换了新工作之后，会花更多的时间在健身、运动、瑜伽、拉伸这些方面努力提高自己。