我的饮食记录

20170419

早餐 2片面包  

20170418

今天干了许多减肥鸡汤，又想减肥了，老公说，要带我去旅游，去沙滩，还要穿漂亮的泳装，可是我的肚子，惨不忍睹，今天开始记录饮食，希望可以瘦下去！

早餐：1碗米酒  2片面包

午餐：1碗米饭  1瓶粗粮饮料  青椒炒卤猪耳  花菜炒肉

加餐 一块饼干

晚餐 轻断食

晚体重 54.1KG