11.09

11.09号觉察

      早上一个人让我出具体检名单证明，因为几个人没有体检，所以出具名单里这几个显示是未体检状态，对方要求我出具已体检，我拒绝了。人家找到院长，院长打电话让我出具，我胸口瞬间堵塞，一种被操控的感觉，让我愤怒， 这种愤怒我却无法发泄。愤怒的是，什么事情给院长汇报，用上压下，我感受到不被尊重；院长的指令让我违背我的原则，我敢怒不敢言。

        再细想前几天院长说，别人联系的体检单位，我不好好接待。我脑门冒黑血。很多事情，院长只能听见一面之词，不问经过，就这样批评我。我脑门冒黑血，也不想过多给院长解释。再结合今天的事情，我不知道别人在院长面前说我多少不是，让院长信以为真。

      今天我学会呼吸，接纳这些人对我的意见。人无完人，我更是。所以，不管别人怎么说，我还是我！我难受，是因为我的胸怀不够大，我愤怒，是因为触及了我过往不被认可的伤口。我没有做到好好爱自己，所以有难过。

        当自己完全爱上自己后，什么事情都不会让自己难过了。