如何做不焦虑的父母——樊登直播

20200316第9期

都说教才是最好的学，所以我努力克服懒惰的拖延，想把一些想法和好的观点纪录下来，也只有这样，才能更好的让脑子里的知识更新迭代。

今天是公司的第三场明星直播会，前几场，我由于懒惰，时间太晚，好像记不得了……种种原因，并没有及时把自己的感受用这样的方式纪录，所以我也在反思，Why？

好了，不纠结，直奔主题。

今天直播的主题是，由樊登老师带来的——如何做不焦虑的父母。

樊登老师大家可能或许多多少少听说过，他是樊登读书会的创始人，也是前CCTV的著名主持人，之前在得到上有听过他的读书，对每本书的解读都特别精彩，又容易让人理解。

除了是因为公司活动当然要支持之外，我对这类亲密关系的处理都是特别好奇的，因为它涉及心理学范畴。之前去参加父母课学习，大家都很好奇我又没孩子学这干嘛呢？

谁说没有孩子的人就不能关系教育问题了，我认为对孩子的教育是我们的人生最好的投资，所谓成也萧何，败也萧何，孩子可是关系到我们是不是有个优质的晚年生活的重要因素啊。如果他不好，我想作为父母，你肯定要被拉下水，现在啃老无主见的孩子真不少。如果他好，自强自立，那皆大欢喜，我们也舒心放心。所以提前入场，规划布局，我必须要是一个有智慧的父母！

现实中，无论是之前学习看到的爸爸妈妈们，还是周遭的同事作为爸爸妈妈，我感觉他们真的特别焦虑，而且一面对孩子的学业游戏种种，特别容易情绪失控，好像完全变了一个人，原来的柔声细语变成吼得撕心裂肺，教育孩子成为了家长最为头疼的大事。

如果你也是这样，不要慌，也不要自责，因为焦虑的人其实并不孤单。我们都是第一次为人父母，没有经验。不过我想，接下来的思路可能会对你有所启发。

你有没有认真仔细深度的想过，你到底是为什么焦虑呢？

成绩差？不话不乖？望子成龙？习惯不好？很害羞？表达不清？不懂礼貌？

耶鲁大学曾经有一个研究，为什么现在的父母更焦虑？社会经济水平的进步，导致密集型教育的人才越来越多，收入差距变大。回顾我们小时候，一个孩子长大了可以接班，一个体力劳工的工人和教授他们收入差别不大。那时候对于孩子要不要上大学，要不要学区房，对于收入差别不大。

而如今，孩子选择大学的时候985，211，三本，技校，或者不知名的学校，对于收入水平的影响更为敏感。教育产出比在拉大社会的收入差距。

不仅中国，全世界如此，如果一个社会想要完全拉平收入水平，不太可能。因为没有差距，整个社会就会失去活力，没有创新。

所以，焦虑的人，你们并不孤单。它来源于父母想要对孩子未来人生的“确定感”和“掌控感”，而焦虑感的核心，是来自对于确定性的过度追求，对不确定性的抗拒，当不断抗拒，就会变的越焦虑。

因为孩子现在的表现不好不乖不听话，我就担心他成绩不好，读不上好学校，找不到好工作，拿不到好收入……

一连串的焦虑！

孩子是一张白纸，我们能够给孩子成长最好的礼物，就是给予孩子生命力，让ta拥有与不确定性共舞的能力，给ta无条件的爱，给ta价值感，当ta面对不确定性的时候，能够有能力去独自寻找周围最高的山峰。

这就是樊登老师说的，最重要的家庭教育三根支柱：归属感，价值感，终身成长的心态。

第一是归属感，无条件的爱。

你怎么对待孩子的，他将来就怎样对待别人，和你。因为ta在不断学习你的方式。14岁之前，你对孩子多么粗暴，你就会收获多么惨烈的青春期。所以为什么说，孩子是父母的复印件，如果复印件有问题，那肯定是原件出了问题。

我们的爸爸们喜欢交换，你只有挺话才能买那个玩具……我们的妈妈们喜欢威胁，你再这样，妈妈就不爱你了，妈妈就不要你了……等等，这样恰恰是不可取的教育方式，这只会让孩子感受到，我只有表现的听话才能得到爸爸妈妈的爱，原来我只有这样那样，爸爸妈妈才会爱我。

而一个人做事的力量恰恰就来自于有人爱他。只有当我们给到他们无条件的爱，孩子在我们这里感受到了爱，ta才更有对家的归属感，那他也会更加的愿意去探索外面的世界。这个归属感，就是无论什么时候回头，无论你成为了什么样，不论好坏，家里都是你最温暖的港湾。

第二是价值感。

价值感是培养孩子自我认知的能力，自己有能力为家、为社会、为国家做贡献。你要让孩子觉得他自己是有能力的，他是可以为别人带来价值的，他是可以为社会贡献价值的。

想想你都是在什么时候教育孩子的呢？孩子做错的时候！NO！这是很多父母会犯错的误区。

孩子做错的时候，ta被恐惧笼罩，满脑子想着是怎么逃脱惩罚，这个时候教育根本听不进去，那ta做错的时候，我们应该做什么呢？这正是拉近跟孩子的距离的最佳时机啊！这时你表示理解，这个爸爸妈妈小时候也会犯这样的错误……想想会有什么样的效果。

而孩子做对的时候，才是提高孩子自尊水平，塑造孩子行为的最佳机会。

樊登说，他们只对他的孩子教育过一次关于守时的问题。

有一天早上，他的孩子dudu说：“爸爸爸爸，快走了，再不走要迟到了。”然后樊登在电梯口，蹲下来和dudu说：“dudu，你有一个很好的品格，爸爸很敬佩，你知道是什么吗？”Dudu这时候很高兴：“什么呀？”樊登：“就是爸爸觉得你是一个不会迟到的人，你知道吗，不迟到就是对别人的一种尊重，很多人都喜欢跟这样的人做朋友，你的朋友们也会很喜欢你，喜欢跟你一起玩。”

从此，dudu他再也没有迟到。而且他也会跟别人说，我是一个不会迟到的人。

给予孩子爱与价值感，孩子就更容易找到人生方向，愿意学习新东西让自己发生改变。所以我们都使劲去肯定、欣赏和鼓励孩子吧！不要吝啬你的夸奖。

第三是培养终身成长的心态。

成长心态是所有美德背后的美德，固定型心态是一切傲慢背后的傲慢。为什么这么说呢？

因为只有拥有成长型心态的人，才是一个敢于面对失败不断挑战，从失败中汲取动力，不断成长不断突破自己的强者。他们拥有一种信念，我通过我自己的努力，是可以获得成功的，不管别人怎么说，我相信挑战可以获得成功，可以成就更好的自己。人生嘛，最重要的是发展，是我自己是不是又比昨天的自己更精进了？

而与之相对，认为才能是天生具备相对固定不变的特质的，就是固定型心态，他们认为所有的东西都是建立在比较之上的，而自己也是处于被评判的位置，所以自己排第几对他们来说非常重要。他们害怕去挑战，也不愿去求助，怕被人说自己不够聪明。

你想想，你有没有经常夸你的孩子，你好聪明，你真有天分，你比谁谁谁都厉害。这其实就是在培养孩子的固定型心态，因为你夸的是结果。相反，你要夸孩子努力的过程，这才有助于帮他养成不畏挑战的成长者。

如果父母不想成为对孩子伤害最大的人，破解之道就是自己成为终身学习者。要成为他们的榜样和镜子，以身作则。

我们的孩子最终要靠自己面对这个不确定的世界，而我们唯一能够给孩子最重要的规划，就是帮ta建立ta人生的三个支柱，无条件的爱，鼓励孩子的价值感，以及终身成长的心态。

这就够了吗？

是啊，或许我们还能做的，也只是给孩子们准备充足的资金去上学，去创业，去应对未来，如此简单了。

当我们真正愿意去做轻松的父母时，孩子才能迎来新的成长机会。也只有我们真的放下焦虑，给了孩子生命力，才能使他们茁壮成长！

终有一天，孩子定能在自己人生的舞台上绽放光彩！