身心健康，淡定从容

境由心转，身随境转，想修出完美的自己，内外兼修，这过程是有点难，师傅领进门，修行在个人——

走走停停，人生百味，有的人自信，有的人活的坚强，有的人软弱，不堪一激，有的人乐观，幽默风趣，生活把我们变成了什么样子，相由心生，问心，你活的漂亮，还是长的精神，一目了然，所谓的成熟无非是，拿得起，放得下，处事，淡定从容，追求心灵上的身心健康，做一个求简干净的人，时时勤拂拭，克己省复，知行合一，凡事做到三思而后行，此心光明，心念求诚，万事皆通，回归本性，不忘初心，方得始终

纸上谈兵，不知行胜于言，只有改变自己才有希望，登高远望，拂去心尘，静中求净……