虽然不完美,但这就是最真实的自己
真正成熟的人,是热爱真实的自己的人。
听起来有点绕口,但或许真的需要在这条自我成长的路上多绕几个弯才会发现。
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哦,原来这才是最真实的我咧!
我身边的很多朋友,包括我自己在内,有时候常以“完美主义者”在思考自己所做的事情,更是以完美主义者自居。
所以拥有这种思维的人还有一个隐性的“灾难”:
当你因为一件小事的后果(比如一个小错误)往往被夸大到无以复加的程度,一件小事足以让自己感到“大祸临头”。
“接受不完美,支持你想到就做,开始做比完美更重要”。
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最近策划了一场线下活动,遇到诸多不顺。在我宣泄了所有不满的、抱怨的情绪之后,而她以风平浪静的口吻我说:
“接受不完美,支持你想到就做,开始做比完美更重要”。
第一次完全负责策划和统筹一场线下的活动,从活动策划到决策方案,再落实到活动流程和资源对接等实际操作,都是比较难熬的过程。
一直以来自认为一件具备独立完成任务的能力,所以即使遇到困难的时候我强忍着,甚至选择拖延来给自己当借口:“不是我不行,只是我不想做而已”。
可是随着一个个已经无法掩饰的“小错误”出现和不断累积后,我便会开始出现情绪的“集中爆发”一次。
“有时候我特别嫉妒身边的一些人,总觉得他们比我做得好,感觉很不公平”。
有些吃惊,因为在我眼里,她十分优秀,成熟而稳重,客观无偏见。
“今天让你看到丑陋一面的自己了,不过这就是我,哈哈”。
.....
“放弃幻想的自己很难,但拥抱真实的自己感觉很舒服”。
老子说:“天下皆知美之为美,斯丑矣;皆知善之为善,斯恶矣”。
无论美丑善恶都是人性中存在的一部分,人之异于禽兽,或许在于我们能够在社会进步和自我认知中能分辨美丑善恶,去发现和欣赏真善美的每一个层面。所以一个好的生活应由爱为激励知识为引导的生活,而不是受情绪宣泄为主导。
但这些都有一个前提,那就是你必须先接受真实的你自己,无论是愤怒的,嫉妒的,兴奋的……这些情感本就人类情感系统中的一部分,我们要做的是不被这些所控。当我们知道这些都是自身的一部分,才有客观看待自己的可能。
作家梅·萨尔顿曾经以优美的文字来描述:
“午夜时分,往事历历,纷至沓来,其中不尽是美事:痛苦,错误,未尽之事,以及令人羞愧和悲伤的种种往事一齐涌上心头。但是一切,无论好与坏,痛苦和欢乐,都描绘进了丰富的人生画卷,都成了我思想的粮食和进步的动力”。
完美主义者经常会为自己不是很完美的表现而自责,谴责自己丑陋的一面,从而讳疾忌医,甚至产生扭曲现实的意识和不理性的情感宣泄。
我们对待自己的态度应该是:同情而不攻击,鼓励而不批判。坦然接受真实的自我,才能照顾好自己的情绪。
我想只有接受并热爱自身的人,才会真正热爱生活,热爱身边的人,因为他能够坦然接受自己,一定也有那样拥抱世界宽广的胸襟。
行动比完美更重要
人的性格和认知事物的框架是长期积累的,并且我们大多数人都比较相信自己的信念,可惜往往我们基于“情感”的判断并不是代表最佳。
我们往往对于一件事情的结果先表现出情绪反应的一面,原因在于我们人首先是易于感性的,会受到很多“非理性”的束缚。(从原始社会到出现人类学会真正理性思考,情感系统至少统治了我们“千年”,但是也不要气馁)。
当然,我们接受这样的不完美,在行动中慢慢变得更好!
一件看上去很繁难的事情,只要开始做了,就会变得越来越容易。
开始吧,也许,现在就是最好的时机。