四个力量（午间忏悔）

   前一阵我去超市买鸡蛋，买了大约有四兜，两个两个叠放弃一起了，当我放在收银台的时候，没看到有鸡蛋破，可是当我结账的时候，我看见有破的，我就要求重新换一袋，这时收银员说不能换，我不知从哪里来的胆量，把你们的负责人叫来，我就和负责人说了一下情况，她当场表示给换一袋好的，让人感觉不爽，很生气！

一、思维笔的空性

1不管怎么看待外部世界，都是对的。

收银员不想给我换是对的，也许真的是我叠着放引起的，可能在那个时候还没有破。那我认为不爽也是对的！

2如果没有观察者的话，什么都是，也什么都不是。一切皆有可能。

在我看来，收银员就应该给换，但是在收银员看来，我拿的时候指定是好的，指定是叠在一起给压碎了，一切皆有可能！

3、一切皆来于我，都是从我这里出去的。

我认为收银员让我感觉不爽，一切皆来源于我，都是从我这里出去的。

4、我以前曾经对别人种下的种子迫使我看到了眼前呈现的人和事。

  是我以前也曾经对别人也无理要求过，给别人不爽的感觉，让别人有生气的感觉！比如，前两天老公和我谈话，我用自己理解的方式去对待老公，误解老公，让老公很不爽！

二、明智的忏悔

对自己曾经种下过不遵守承诺的坏种子表示真诚的忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

三、合理的承诺

  我承诺从现在的2个小时之内，对发生在我周围的事和谐相处，说友善的话语！

四、正面对治

多说温柔，给别人力量的话语！