#每日笔记# 关于“平和”

这里的“平和”是针对“烦躁、不安、焦虑、恐惧”等不良情绪而言的。

如何获得平和呢？

“平和”只不过是认真思考的结果，因为只有你认真思考后才能真正面对你所思考的问题，理性头脑才能占上风，那些不良情绪才会慢慢消失，从而平和来临。

心理学上有句话:“症状是伟大的”，接受并直视问题是解决问题的前提

正如鲁迅先生所言:“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，……”