觉察

觉察是汉语词语，读音是 jué chá，指察觉；发觉，看出来。

萨提亚模式里让我们随时保持对自己行为的，应对姿态的，感受的、观点的、期待的、渴望的觉察，从觉察中接纳所发生的一切，接纳自己喜欢的，也接纳自己不喜欢的，在各部分、各层次上工作，改变就发生了。当改变发生了，接纳这部分也就达成了转化。无论是我们感受、观点、期待，渴望哪个层面的转化都是让我们去到生命的本质，爱与生命力。