SuperMemo学习第四天（初级）

昨天我们讲了利用SuperMemo学习的四个技巧，今天我们继续讲新的技巧，帮助大家更好的组织自己的知识。
原则九：避免使用集合
set代表的是事物（学习材料）的集合。例如，一盘水果可能是由桃子、梨子、苹果组成的。这里有一个很典型的例子，让你列举出一个集合里面的所有成员，这种item是很能进行学习的。例如：请问欧盟的成员国有哪些？无论什么时候你都应该避免使用集合，因为这种方式会花费大量记忆成本，增加记忆的负担。如果必须要使用集合，你应该总是尝试把集合转化为枚举的形式。枚举是有序的成员列表（例如，按照字母顺序列出欧盟的成员国）。枚举这种方式也是很难记忆，应该尽可能避免。然而枚举远胜于集合的原因是：枚举是有序的，集合是无序的。枚举迫使大脑大脑以相同的顺序列举出成员的信息。（PS：好比让你记住123456789总比记住562467234261566简单）。一个按一定顺序列举国家名的方式其信息量是超过只是使用单一的集合列举的方式，它可以按照任意的顺序列举出信息。奇怪的是，尽管包含了更多的信息，但是枚举更容易让人记忆。这个原因在上面的最小信息原则已经讨论过：在复习的时候，你应该尽量让你的大脑以相同的方式来工作。（PS：大脑在进化过程中发展的天性，尽可能的降低能量的损耗，这里可以参考一下习惯的养成《习惯的力量》）。如果使用集合的方式来记忆上面提到的欧盟成员国的信息，每次记忆都会对已经记忆的信息产生干扰。（PS：突然想到了一本书《追寻记忆的痕迹》讲诉了记忆的形成，很不错的书）。如果你不使用分组、记忆技巧，只是单一使用集合种方式，很难同时记住5个事物，但是这些技巧在你下意识的情况就已经使用了。即使使用了这些技术，也会经常失败。出于这个原因：我们应该避免使用集合列举的方式，如果一定要使用的，尽可能把它转化为枚举吧，并辅以一些记忆技巧的来记忆！举个例子：

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上面这个例子我们有效的把集合这种形式转化为枚举的形式，并且每个枚举的问题我们辅以了一定的新的信息，让我们更容易记忆，但是要时刻谨记每个QA我们都应该遵循信息最小原则。
原则十：避免使用枚举
枚举是一种处理材料的经典方式，仍然很难让人记忆材料。但是，它的效率是远高于集合列举的。你应该尽量避免使用枚举。如果没办法避免那就使用完型填空（如果可能的话使用重叠式完型填空）。字母学习是一个重叠完型填空的典型例子。 Paste_Image.png

上诉的这种处理方式将会让字母学习效率更高。上诉办法最大的好处在于，让我们的心理感觉更容易：学生不需要每次的都重复记忆全部的字母，他只需要记忆其中的一部分。建议他在重复记忆以后，在整体记忆一下字母。然而，只要单个的字母记住了，整体记忆字母就会感觉很轻松与愉悦。（PS：妈妈再也不用担心你的记忆了）上面所使用的方法就是重叠完型填空。即枚举的部分内容，不断地在不同的item上被强化记忆，但是这种冗余的信息，没有违背最小信息的原则，因为它是附属于其它item的内容。你也可以使用分组集合的方式（见欧盟成员国的例子），但是使用重叠完型填空是简单的，足以应付大多数的枚举对象。
学习诗歌是学习枚举的一个很好的例子。由于诗歌有很强的语义连接，比较容易记忆。但是如果你发现有很难掌握的诗歌句子，可以使用重叠完型填空，确保能学的快速、简便。

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原则十一：与记忆干扰做斗争
当学习了相似的材料时候，经常会把他们搞混淆。例如你可能对historic and historical.的词义区分有问题。这种现象在你记忆大量数字的时候更加明显，例如在中医抓药的时候，最佳剂量是多少。如果你已经记忆住一个材料，再去记忆另一个材料的时候就会变得很困难，这是因为你的记忆上产生了干扰。你经常可能会记住某些材料很多年，然而当你去记忆相似的材料的时基本上很难记住。比如，你在学习地理的时候记住了位于委内瑞拉，苏里南和巴西之间的国家是圭亚那。你可能很容易就回忆起这个事实，只需要一些简单的复习。然而，一但你添加了类似的材料，让你记住所有这些国家的位置，法属圭亚那和哥伦比亚多，你可能会发现前所未有的记忆干扰，可能莫名其妙的就忘记了。总是会感觉疑惑，弄不清楚哪个是哪个了。
记忆干扰可能是经验丰富的SuperMemo用户遗忘材料最大原因了。你永远无法知道记忆干扰什么时候会发生，并采取万无一失的措施来解决记忆干扰。换言之，在大多数的情况下，我们在组织知识时无法预测记忆干扰的发生。记忆干扰也可能发生在两个相去甚远的材料之间（PS：如在猫、香蕉、书之间可能产生记忆干扰）。材料之间可能用不同的方式来对你产生记忆干扰，但是你却没办法预测。
在你付出大量心血记忆之前，你应该尽可能防止记忆干扰的发生。这会减少你学习过程的压力与精神上的痛苦。下面有一些提示：
让你的item尽可能的明确，不要含糊不清
坚持最小信息原则
记忆干扰一经发现就立马消除它，避免让它成为你的困扰（例如：我知道“已”与“己”**的含义，但是我就是分清楚哪个是哪个）
SuperMemo使用快捷键： Shift+F3去定期审查解决最困难的item（水蛭）

想了解更多关于记忆干扰的可以参考：https://www.supermemo.com/english/ol/ks.htm#Univocality 这篇文章

优化你对item的表述
你对item的表述必须进行优化，以确保你能在最短的时间内想起正确的答案。这将会减少错误率，增加特殊性，减少回忆时间，将会注意力更为集中。

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注意item信息的损失在这里是微不足道的。在复习期间，你应该只是重复你需要记忆的名字：夸克。你不希望PageMaker 的所有权与发展历程会干扰你的记忆。你应该去判别其它部分的信息是否重要，如果重要就把转化为单独的item（利用上面的信息，用一种新的方式来表述，并制作成完型填空。）否则，多余的信息只会干扰你的学习。

总结

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