失眠原因分析 2021-03-29 本文已影响0人 YuAn_ab52 失眠其实是因为脑子里各种思绪乱飞,导致自己无非入眠。 解决失眠的办法:睡觉前,抄写佛经,净化心思。如果还无法入眠 ,建议听佛教音乐,催眠。